限界ッ！ケツ２ｃｍのスリル( 笑 )

トレッッ！！！

前回のチップ ( 先端 ) ツマミ・・・・とは逆。

ケツですッ！ケツ！！！

ギリギリの部分、およそ２ｃｍ部分を・・・・・

握ります・・・・ってか、ツマミます。。。。

(・・・・・あ！前回もそうだったんですが、

撥が・・・・ほとんど死んでます。見栄え悪くてスミマセン。)

でわッ！！！！

おりゃりゃりゃりゃりゃりゃりゃ～～～～～ッッ！！！！

危険！！！

これは、チョットでも気が緩むと、

撥、スッ飛びます！！！

無理をせずに！！！

====== トレーニング集 ======

#6 : チップ握り。

#5 : ゴムチューブ。

#4 : おつまみ２０００

#3 : ストレス２０００

#2 : ぐーぱー２０００

#1 : 子狐２０００

チップ握り。

トレっ！！！

え～～～～。

撥の先端 (チップ部分) を、

親指と人差し指で握ります。

残りの３本指を使って・・・・・

おりゃりゃりゃりゃ～～～～～～ッ。

親指・人差し指の力は緩めないように。

握力を維持します。

====== トレーニング集 ======

#5 : ゴムチューブ。

#4 : おつまみ２０００　

#3 : ストレス２０００　

#2 : ぐーぱー２０００　

#1 : 子狐２０００　

ゴムチューブ。

久しぶりに、トレーニング系です。

(・・・いッ・・・１年ぶり？・・・( 汗 ))

え～～～。

スポーツ屋さん・・・・？

に、売っているトレーニング用のゴムチューブです。

親指と人差し指で、撥を握る時のように持ちます。

握力を維持したまま、手首の力だけで上下します。

====== トレーニング集 ======

#4 : おつまみ２０００

#3 : ストレス２０００

#2 : ぐーぱー２０００

#1 : 子狐２０００

おつまみ2000

ちょっと解りヅライかも…

撥（ばち⇒スティック）を使ったトレーニングである。

親指と人差し指の先で、撥の中心をつまみ、指のちからのみで振る！振る！振る！

慣れるまでは、残り３本の指を、握り込んだほうが、良いかもしれません。

ストレス2000

またまた、2000シリーズである。

机などに親指、人差し指、小指をつけてふん張ります。
そして、中指と薬指で机を叩くわけですが…

かなりイラつきます。

他の2000シリーズもそうですが、やり過ぎると、けんしょう炎になりますので、くれぐれも、終了後のストレッチを、お忘れなく！

ぐーぱー2000

子狐2000よりもシンプルな、トレーニング法である。

名前通り、握って、開く…を2000回…
あとは子狐2000と一緒。

開く時に若干力を強くした方が、いいと思います。

子狐2000

コン！コン！

勝手に、名付けたトレーニング法である。

親指へ中指と薬指を"素早く"付ける！その繰り返し。
…を2000回ワンセットで、一日数本。

特に左（利き腕左の方は右）を多めにする。

ドラム以外にも、握力強化に結構いけます。

シングル・ダブル共、意外と、早くなります。

スティックも、練習台も要らず、周りに迷惑も掛けません。